Archief van
Tag: gedachten

Stoppen met ongelukkig zijn in 5 stappen

Stoppen met ongelukkig zijn in 5 stappen

Stoppen met ongelukkig zijn betekent leven met wat zich aandient zonder er zelf nog een schep bovenop te doen. Voel jij je ongelukkig? Dit artikel heeft als doel je direct een stap verder te helpen. Volg de 5 stappen. Je kunt een notitieblokje bij de hand houden (tip!) maar dat is niet noodzakelijk. Stap 1. Bekennen Herstel begint met een bekentenis. Begin met bekennen en zeg hardop of in jezelf, terwijl je stevig zit of staat: ik voel me op dit moment…

Lees Meer Lees Meer

De kracht van het NU volgens Eckhart Tolle

De kracht van het NU volgens Eckhart Tolle

De kracht van het nu is een boek dat bij je moet passen. Piekeraars en andere denkers kunnen veel uit dit boek halen, wanneer ze er voor open staan. Het verstand is een voortreffelijk instrument als je het goed gebruikt. Bij verkeerd gebruik wordt het echter destructief. ~ Eckhart Tolle Eckhart Tolle is een wereldberoemde geestelijk leraar die op een bescheiden manier de sleutel aanreikt tot een bewust en gelukkig leven. Bijzonder aan zijn verhaal is dat hij zijn belangrijkste inzichten te…

Lees Meer Lees Meer

Fake it till you make it

Fake it till you make it

“The worst thing you can do is straighten up and hold your head high.” (Charly Brown) Ik ben nooit fan geweest van Snoopy. Ja, ik had een pluchen Snoopy toen ik een jaar of 8 was en hoopte dat ik zijn gele vriendje Woodstock voor mijn verjaardag zou krijgen. Dat gebeurde helaas niet. Maar ik dwaal af.  Van Snoopy kan ik me herinneren dat hij smoezelig en met een brandgaatje eindigde op zolder. Ik was geen fan, ik hield van knuffels en Snoopy…

Lees Meer Lees Meer

Filosofie voor het leven – stokoude ideeën die nog steeds actueel zijn

Filosofie voor het leven – stokoude ideeën die nog steeds actueel zijn

“De mens raakt niet in de war door de dingen, maar door zijn mening over de dingen.” Filosofie redt levens. Dat is wat Jules Evans ondervond toen hij tijdens zijn studie last kreeg last van een sociale fobie met plotselinge angstaanvallen en hevige stemmingswisselingen. Hij sloot zich aan bij een zelfhulpgroep en volgde de online cursus Overcoming Social Anxiety: Step by Step van Thomas Richards, een methode uit de cognitieve gedragstherapie. Dit hielp hem de touwtjes van zijn leven weer in handen te nemen. Jaren later besloot Evans…

Lees Meer Lees Meer