Archief van
Tag: compassie

Zelfhulpboeken bij liefdesverdriet

Zelfhulpboeken bij liefdesverdriet

Liefdesverdriet doet écht pijn. Het kan allesoverheersend zijn en je kunt je er ontzettend ongelukkig bij voelen. Toch moedig ik iedereen aan om er doorheen te gaan en liefdesverdriet te zien als een groeiproces. Lezen is een uitstekende manier om door deze lastige periode heen te komen. Hieronder vind je drie hele goede zelfhulpboeken bij liefdesverdriet. Ja natuurlijk, het is verleidelijk om van alles in gang te zetten om te redden wat er te redden valt. Je wilt immers zeker weten dat je er alles…

Lees Meer Lees Meer

Lees Verslaafd aan liefde voor geluk in je liefdesleven

Lees Verslaafd aan liefde voor geluk in je liefdesleven

Dit boek gaat over een misvatting die zo groot is, zo allesomvattend, zo volledig ons leven bepalend, dat ik gewoon niet goed weet waar te beginnen. ~ Jan Geurtz In Verslaafd aan liefde ontmaskert Jan Geurtz onze identiteit zodat wij ons ware gezicht kunnen en durven laten zien. Hij helpt ons uit de vicieuze cirkel die ons voortdurend heen en weer slingert tussen erkenning (succes, liefde) en afwijzing (falen), die ultiem zichtbaar wordt in liefdesrelaties. Koop of bekijk het boek van Jan Geurtz over liefde…

Lees Meer Lees Meer

De weg naar een bezield leven volgens Brené Brown

De weg naar een bezield leven volgens Brené Brown

“Pas wanneer je de moed hebt om je te verdiepen in je duistere kant, zul je de oneindige kracht van je lichte kant ontdekken.” Brené Brown schrikt zich te pletter wanneer ze tijdens een onderzoek naar bezield leven ontdekt dat ze precies het tegenovergestelde doet van wat zij predikt vanuit haar jarenlange onderzoek naar moeilijke emoties. Ze schakelt een therapeut in en leest zo veel mogelijk helpende boeken. Toch mist ze een boek dat dienst kan doen als een soort reisgids voor mensen die op zoek zijn…

Lees Meer Lees Meer

Met wie praat jij over schaamte?

Met wie praat jij over schaamte?

Wanneer je schaamte voelt zijn de gedachten die in je opkomen meestal niet de vriendelijkste. Hoe kon ik zo dom zijn? Waar haalde ik het lef vandaan? Wat zullen ze wel niet van me denken? Het liefst zou je even helemaal verdwijnen. Praten over iets waarvoor je je schaamt betekent toegeven dat je imperfect bent. En wie geeft dat graag toe? Toch is praten over schaamte vaak prettiger dan er in je uppie mee dealen. Juist omdat je op het…

Lees Meer Lees Meer

Zelfcompassie Kristin Neff een must-read

Zelfcompassie Kristin Neff een must-read

Zelfcompassie is een houding van mededogen naar jezelf die ervoor zorgt dat je minder gaat piekeren en een stuk lekkerder in je vel komt te zitten. Je leert naar jezelf te kijken zonder te oordelen. Kristin Neff scheef er een dik boek over met de titel Zelfcompassie. Een echte must-read want de meeste mensen kunnen wel een flinke snuf zelfcompassie gebruiken. >> koop of bekijk Zelfcompassie van Kristin Neff Zelfcompassie van Kristin Neff, een must-read onder de zelfhulpboeken Zelfcompassie is eigenlijk…

Lees Meer Lees Meer

Geven en nemen – Covey’s emotionele bankrekening

Geven en nemen – Covey’s emotionele bankrekening

Wie rood staat moet opletten en wie genoeg overhoudt of gespaard heeft kan ontspannen. Zo werkt het, tenminste voor de meeste mensen. Maar hoe zit het met je emotionele bankrekening?De emotionele bankrekening staat voor het vertrouwen dat je opbouwt binnen een relatie. Door op de rekening van de ander te storten investeer je in de relatie. Het is eén van de wijsheden uit De zeven eigenschappen van effectief leiderschap, van Stephen R. Covey.  >> Koop of bekijk De zeven eigenschappen…

Lees Meer Lees Meer