Archief van
Tag: ontspanning

Het doosje zonneschijn

Het doosje zonneschijn

De zon in een doosje! Deksel eraf en jouw dag begint goed. Dat is de bedoeling van Het doosje zonneschijn van bedenkster Marta van Sitteren. Marta begeleidt als trainer en coach mensen naar meer rust in hun hoofd. Ze bedacht het doosje als een handig stuk gereedschap om daarbij te helpen. Een leuk detail is dat vrijwel alle foto’s door Marta zelf zijn geschoten. Twee van mijn favoriete kaarten zie je terug in dit artikel. Leg vandaag de lat iets lager bij…

Lees Meer Lees Meer

Kleuren voor volwassenen – 4 kleurboeken die het kind in je doen opleven

Kleuren voor volwassenen – 4 kleurboeken die het kind in je doen opleven

Niet geschikt voor dames en heren die hun eigen serieuzigheid al te serieus nemen. Met je tong tussen je tanden vol inspanning onafgebroken kleuren. Eerst maakte het nog niet uit of je dat tussen de lijntjes deed maar toen je wat groter werd waren de lijntjes juist belangrijk. Had je het binnen de lijntjes kleuren onder de knie, dan durfde je er ook weer buiten. Dit artikel gaat over kleuren voor volwassenen, of liever gezegd voor volwassen kinderen want hoewel…

Lees Meer Lees Meer

Openhartig

Openhartig

Je krijgt € 1000,- om de speler tegenover jou, de dag van haar/zijn leven te geven. Vertel hoe jij deze dag zou indelen. Stel je een avond voor in goed gezelschap, de maaltijd achter je kiezen en de wijn nog in je hand. Hoewel ik normaal gesproken geen gezelschapsspellenmens ben, kocht ik Openhartig een aantal maanden terug omdat er zich een situatie voordeed waarin het wenselijk was dat ik een aantal mensen razendsnel leerde kennen. De betreffende situatie was echter voorbij voor het…

Lees Meer Lees Meer

Kunst als therapie

Kunst als therapie

“There is no such thing as great art per se, only art that works for you.” Art is Therapy. Het Rijksmuseum is stoutmoedig geweest. Het heeft de inmiddels door de gevestigde orde enigszins gekleineerde filosofie van Alain de Botton in de praktijk gebracht door een spoor van reusachtige geeltjes door het museum te trekken met daarop leuzen als ‘Er zal nooit iets veranderen’ en ‘Ik kan het niet meer aan. Ik wil mijn mamma, al ben ik 44 en een half.’ De geeltjes…

Lees Meer Lees Meer

Brainwaves voor alle staten – binaural beats

Brainwaves voor alle staten – binaural beats

Technomind maakt CD’s om je hersenactiviteit te beïnvloeden. Onze hersenen geven per activiteit andere trillingen af. Met Technomind kun je je afstemmen op de frequentie die je nodig hebt om te slapen, te leren, te ontspannen etc. Handig als je je moet concentreren terwijl je van alles kunt bedenken waar je meer zin in in hebt. Of als extra hulpmiddel bij het in slaap vallen. Er zijn speciale CD’s voor bijvoorbeeld creativiteit, leren, ADHD, meditatie, migraine, PMS, slaap en depressie….

Lees Meer Lees Meer