liefdesbang van hannah cuppen

Meer verbinding, liefde en vrijheid via Liefdesbang van Hannah Cuppen

De prijs die je betaalt voor het uitspreken van je eigen waarheid, is de kans de ander te verliezen. De beloning is de liefde voor jezelf. ~ Hannah Cuppen In maart verscheen op deze website al een kort artikel over Liefdesbang van Hannah Cuppen. Het boek won de publieksprijs Beste Spirituele Boek 2015. Toen ik…

boeken-liefdesverdriet

Zelfhulpboeken bij liefdesverdriet

Liefdesverdriet doet echt pijn. Het kan allesoverheersend zijn en je kunt je er ontzettend ongelukkig bij voelen. Toch moedig ik iedereen aan om er doorheen te gaan en liefdesverdriet te zien als een groeiproces. Ja natuurlijk, het is verleidelijk om van alles in gang te zetten om te redden wat er te redden valt. Je wilt immers zeker weten…

praten over schaamte

Met wie praat jij over schaamte?

Wanneer je schaamte voelt zijn de gedachten die in je opkomen meestal niet de vriendelijkste. Hoe kon ik zo dom zijn? Waar haalde ik het lef vandaan? Wat zullen ze wel niet van me denken? Het liefst zou je even helemaal verdwijnen. Praten over iets waarvoor je je schaamt betekent toegeven dat je imperfect bent….

foto: Jacob Enos, Flickr, Creative Commons

Zelfcompassie volgens Kristin Neff

Wat is zelfcompassie volgens Kristin Neff en hoe werk je eraan? Je kunt het lezen in haar boek en als je tenminste één van de volgende eigenschappen herkent raad ik je aan het aan te schaffen: – je denkt veel na over jezelf – je bent kritisch – je vindt het makkelijker om je minpunten…