zelfhulpboeken-doosje-zonneschijn1

Het doosje zonneschijn

De zon in een doosje! Deksel eraf en jouw dag begint goed. Dat is de bedoeling van Het doosje zonneschijn van bedenkster Marta van Sitteren. Marta begeleidt als trainer en coach mensen naar meer rust in hun hoofd. Ze bedacht het doosje als een handig stuk gereedschap om daarbij te helpen. Een leuk detail is dat…

zelfhulpboeken-acceptatie-weg-naar-geluk

Acceptatie als weg naar geluk – zelfhulpboek

Acceptatie is met twee handen, je hoofd en je hele hart, aannemen wat er in jouw leven gebeurt. ~ Corrie Reijngoud Ken je dat? Dat je wil dat een situatie anders is dan hij is? Het gevoel van innerlijk verzet dat daarbij ontstaat? Misschien gaat het om iets kleins: een bericht op je telefoon dat…

Zingeving-en-geluk-quote-nietzsche

Zingeving en geluk volgens Viktor Frankl, de psychiater die Auschwitz overleefde

Wie een Waarom heeft om voor te leven kan haast elk Hoe verdragen. ~ Nietzsche Zingeving en geluk zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wie kan dat met meer overtuigingskracht brengen dan een psychiater die de holocaust overleefde? Dit artikel gaat over wat het indrukwekkende boek De zin van het bestaan van Viktor Frankl je leert over zingeving en geluk. Lezen…