De Herberg van Rumi - gedicht

De Herberg van Rumi, een gedicht over emoties

De donkere gedachte, schaamte, het venijn, ontmoet ze bij de voordeur met een brede grijns en vraag ze om erbij te komen zitten. De herberg van Rumi is een gedicht dat op deze website niet mag ontbreken. Misschien merk je wel eens dat je emoties onderdrukt, bijvoorbeeld omdat ze je niet uitkomen of omdat je ze onterecht vindt, of…

Foto: Ryan McGinley voor New York Times magazine. Schommelend: zangeres Maya Arulpragasam.

Wat als alles lukt?

“Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure”. ~ Marianne Williamson Je diepste angst is niet dat je ontoereikend bent maar dat je ongelofelijk krachtig bent. Het is een stukje uit een beroemde quote die vaak wordt toegeschreven aan Nelson Mandela. In werkelijkheid is het een paragraaf uit het boek ‘A Return…

yin-and-yang-145874_640

De weg naar een bezield leven volgens Brené Brown

“Pas wanneer je de moed hebt om je te verdiepen in je duistere kant, zul je de oneindige kracht van je lichte kant ontdekken.” Brené Brown schrikt zich te pletter wanneer ze tijdens een onderzoek naar bezield leven ontdekt dat ze precies het tegenovergestelde doet van wat zij predikt vanuit haar jarenlange onderzoek naar moeilijke emoties. Ze schakelt een therapeut…

its not how good you are

Hoe goed wil je zijn?

“If you get stuck, draw with a different pen.” Dit is nou een boek dat je onder handbereik wil hebben wanneer je even vastloopt, wie of wat je ook bent: docent, manager, creatieveling, student of waar je je ook maar in herkent terwijl je dit zit te lezen. Paul Arden (1940 – 2008) was een…

foto: Jacob Enos, Flickr, Creative Commons

Zelfcompassie volgens Kristin Neff

Wat is zelfcompassie volgens Kristin Neff en hoe werk je eraan? Je kunt het lezen in haar boek en als je tenminste één van de volgende eigenschappen herkent raad ik je aan het aan te schaffen: – je denkt veel na over jezelf – je bent kritisch – je vindt het makkelijker om je minpunten…

ballon loslaten

Monkey Trap! – over loslaten

“Wie loslaat heeft twee handen vrij” Heb jij je ooit aangetrokken gevoeld tot iets waarvan je later ontdekte dat het niet goed voor je was? En heb je wel eens gemerkt hoe moeilijk het was om datgene, waarvan je wist dat het niet goed voor je was, te laten? In het Engels noemen ze dat…

jouw-fout-is-de-bedoeling

Ik ben oke jij bent een sukkel

Dat is de titel van een van de bestsellers van Berthold Gunster. Met humor laat hij zien hoe mensen geneigd zijn te contrasteren. Je beste vriendin heeft verdriet? Dan moet ze opgevrolijkt worden. Je partner is boos? Dan moet je hem kalmeren. Wat is het resultaat? Je vriendin voelt zich niet serieus genomen en je partner…

Foto: boekomslag van de biografie van Walter Isaacson over Steve Jobs

Think Different – Steve Jobs

Because the people who are crazy enough to think they can change the world, are the ones who do. Here’s to the crazy ones. The misfits. The rebels. The troublemakers. The round pegs in the square holes. The ones who see things differently. They’re not fond of rules. And they have no respect for the…

bladzijde uit It's Not How Good You Are It's How Good You Want To Be

Jouw fout is de bedoeling!

Wie geen fouten maakt, maakt waarschijnlijk überhaupt niets. Heb jij faalangst? Een fout maken kan vervelend zijn. Toch kun je je afvragen of fouten wel bestaan. Misschien was het juist de bedoeling! Telkens als er iets mis gaat kun je je concentreren op de mogelijkheden in plaats van de onmogelijkheden. Hieronder lees je een paar…

notebook

Ik zou eigenlijk… Over uitstelgedrag

Doe het! En doe het nu! Weg met dat uitstelgedrag! Uitstelgedrag. Iedereen kent het. Je weet niet waar je moet beginnen, je vindt de taak niet leuk, je bent bang om te falen…  Als je niet gemotiveerd bent is het moeilijk om te starten. Het is dus belangrijk om jezelf te motiveren en helder te…