Archief van
Tag: emoties

Acceptatie als weg naar geluk – zelfhulpboek

Acceptatie als weg naar geluk – zelfhulpboek

Acceptatie is met twee handen, je hoofd en je hele hart, aannemen wat er in jouw leven gebeurt. ~ Corrie Reijngoud Ken je dat? Dat je wil dat een situatie anders is dan hij is? Het gevoel van innerlijk verzet dat daarbij ontstaat? Misschien gaat het om iets kleins: een bericht op je telefoon dat verkeerd valt, ontactisch woordgebruik van je gesprekspartner. Of om iets groters zoals je baan, gezondheid, relatie, verleden, emotionele gesteldheid, huis. In je lichaam voel je innerlijk verzet als…

Lees Meer Lees Meer

Oefeningen in emotionele intelligentie

Oefeningen in emotionele intelligentie

Ik ben fan van de grappige feel good tijdschriften van Deltas. Ze hebben de look en feel van een echt werkschrift en nodigen uit om doorheen te bladeren. Alweer een hele tijd terug schreef ik over het werkschrift Durven loslaten. Hoog tijd om jullie een nieuw werkschrift met inspirerende oefeningen voor te schotelen. Feel good werkschrift vergroot je emotionele intelligentie Alle werkschriften zijn geschreven door gevestigde auteurs die zich professioneel bezighouden met het onderwerp. Ilios Kotsou, de auteur van het…

Lees Meer Lees Meer

De Herberg van Rumi, een gedicht over emoties

De Herberg van Rumi, een gedicht over emoties

De donkere gedachte, schaamte, het venijn, ontmoet ze bij de voordeur met een brede grijns en vraag ze om erbij te komen zitten. Misschien merk je wel eens dat je emoties onderdrukt, bijvoorbeeld omdat ze je niet uitkomen of omdat je ze onterecht vindt, of vervelend, of zwak, of eng… Emoties zijn er wanneer ze er zijn. Of je ze terecht vindt of zwak doet daar niets aan af. Je kunt tegen je emoties in opstand komen, ze ontkennen, ze overschreeuwen met leuke activiteiten etc. Dat…

Lees Meer Lees Meer