Archief van
Categorie: zingeving & geluk

Zingeving en geluk hangen samen. Onder dit thema vind je zelfhulpboeken die je inzicht geven in hoe je meer geluk in je leven kunt ervaren.

Durven gaan voor wat je écht wil met Elle Luna

Durven gaan voor wat je écht wil met Elle Luna

Een boek dat bonst van de energie en dat je terugroept wanneer je het ongeopend laat. Dat is The Crossroads of Should and Must van Elle Luna. Prachtig vormgegeven met frisse kleuren en in het oog springende rake teksten. Dit verrukkelijke boek, met als ondertitel ‘Find and follow your passion’ is de belichaming van waar het over gaat; een vrucht van de passie van Elle Luna. Elle werkte als ontwerpster toen ze een terugkerende droom had van een witte ruimte met betonnen vloeren, hoge muren en pakhuisramen. Toen iemand haar vroeg…

Lees Meer Lees Meer

Laad je met rust @ Ademinn Rotterdam

Laad je met rust @ Ademinn Rotterdam

Ik lees de zelfhulpboeken waarover ik schrijf graag met goede koffie in de stad. Daar weet ik zo mijn plekjes voor, maar vandaag had ik zin in iets anders. Stel je voor… Je haast van A naar B en in je hoofd raast het. Koffie lijkt een eerste levensbehoefte. Waarom je aan het haasten bent weet je eigenlijk niet. Je to-do lijst voor de ochtend is af en hoewel er genoeg te doen is kun je best een adempauze gebruiken….

Lees Meer Lees Meer

Zingeving en geluk volgens Viktor Frankl, de psychiater die Auschwitz overleefde

Zingeving en geluk volgens Viktor Frankl, de psychiater die Auschwitz overleefde

He who has a why to live for can bear almost any how ~ Nietzsche Zingeving en geluk zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wie kan dat met meer overtuigingskracht brengen dan Viktor Frankl, de psychiater die de holocaust overleefde? Dit artikel gaat over wat zijn indrukwekkende boek De zin van het bestaan je leert over zingeving en geluk. Koop of bekijk De zin van het bestaan Paperback Viktor Frankl wist écht wat lijden was Lezen over de gruwelijke situatie in concentratiekampen valt niet mee. Het lijden was…

Lees Meer Lees Meer

Stoppen met ongelukkig zijn in 5 stappen

Stoppen met ongelukkig zijn in 5 stappen

Stoppen met ongelukkig zijn betekent leven met wat zich aandient zonder er zelf nog een schep bovenop te doen. Voel jij je ongelukkig? Dit artikel heeft als doel je direct een stap verder te helpen. Volg de 5 stappen. Je kunt een notitieblokje bij de hand houden (tip!) maar dat is niet noodzakelijk. Stap 1. Bekennen Herstel begint met een bekentenis. Begin met bekennen en zeg hardop of in jezelf, terwijl je stevig zit of staat: ik voel me op dit moment…

Lees Meer Lees Meer

De Herberg van Rumi, een gedicht over emoties

De Herberg van Rumi, een gedicht over emoties

De donkere gedachte, schaamte, het venijn, ontmoet ze bij de voordeur met een brede grijns en vraag ze om erbij te komen zitten. Misschien merk je wel eens dat je emoties onderdrukt, bijvoorbeeld omdat ze je niet uitkomen of omdat je ze onterecht vindt, of vervelend, of zwak, of eng… Emoties zijn er wanneer ze er zijn. Of je ze terecht vindt of zwak doet daar niets aan af. Je kunt tegen je emoties in opstand komen, ze ontkennen, ze overschreeuwen met leuke activiteiten etc. Dat…

Lees Meer Lees Meer