Archief van
Categorie: populair wetenschappelijk

Zelfhulpboeken onder het thema populair wetenschappelijk helpen je aan meer kennis over psychologie en gedrag. Deze boeken zijn meestal gestoeld op onderzoeksresultaten. Bedenk wanneer je deze boeken leest dat de kwaliteit van het onderzoek op dit gebied onder vuur staat en dat onze kennis voortdurend verandert.

Zelfhulpboek voor mannen? De karakterman!

Zelfhulpboek voor mannen? De karakterman!

Jop de Vrieze en Stephan van Duin schreven De Karakterman. Een zeer compleet zelfhulpboek voor mannen. Een zelfhulpboek voor mannen? Is daar dan behoefte aan? Zijn dan niet dezelfde boeken geschikt voor mannen en vrouwen? Sja… wat zal ik zeggen… De behoefte is er absoluut en dezelfde boeken zijn vaak wel, maar lang niet altijd geschikt voor mannen en vrouwen. Mannen vallen op andere titels, op een andere vormgeving, ander taalgebruik. Ze streven andere doelen na. Bekijk of koop dit zelfhulpboek voor…

Lees Meer Lees Meer

Fake it till you make it

Fake it till you make it

“The worst thing you can do is straighten up and hold your head high.” (Charly Brown) Ik ben nooit fan geweest van Snoopy. Ja, ik had een pluchen Snoopy toen ik een jaar of 8 was en hoopte dat ik zijn gele vriendje Woodstock voor mijn verjaardag zou krijgen. Dat gebeurde helaas niet. Maar ik dwaal af.  Van Snoopy kan ik me herinneren dat hij smoezelig en met een brandgaatje eindigde op zolder. Ik was geen fan, ik hield van knuffels en Snoopy…

Lees Meer Lees Meer

De invloed van kleur

De invloed van kleur

“Als je probeert iemand van het andere geslacht aan te trekken, dan heb je met een rode jurk absoluut een romantische voorsprong.” (Adam Alter) Vandaag rolde ik op Facebook langs een schema over de invloed van kleur. Het leek me leuk om dat hier te delen, maar voor ik het wist was ik verdwaald op internet en zat ik onderstaande tekst te tikken. Ontdek: wat rood doet met de andere sekse, zwart op het hockeyveld, roze in de isoleercel en hoeveel groter de kans…

Lees Meer Lees Meer

De weg naar een bezield leven volgens Brené Brown

De weg naar een bezield leven volgens Brené Brown

“Pas wanneer je de moed hebt om je te verdiepen in je duistere kant, zul je de oneindige kracht van je lichte kant ontdekken.” Brené Brown schrikt zich te pletter wanneer ze tijdens een onderzoek naar bezield leven ontdekt dat ze precies het tegenovergestelde doet van wat zij predikt vanuit haar jarenlange onderzoek naar moeilijke emoties. Ze schakelt een therapeut in en leest zo veel mogelijk helpende boeken. Toch mist ze een boek dat dienst kan doen als een soort reisgids voor mensen die op zoek zijn…

Lees Meer Lees Meer

Filosofie voor het leven – stokoude ideeën die nog steeds actueel zijn

Filosofie voor het leven – stokoude ideeën die nog steeds actueel zijn

“De mens raakt niet in de war door de dingen, maar door zijn mening over de dingen.” Filosofie redt levens. Dat is wat Jules Evans ondervond toen hij tijdens zijn studie last kreeg last van een sociale fobie met plotselinge angstaanvallen en hevige stemmingswisselingen. Hij sloot zich aan bij een zelfhulpgroep en volgde de online cursus Overcoming Social Anxiety: Step by Step van Thomas Richards, een methode uit de cognitieve gedragstherapie. Dit hielp hem de touwtjes van zijn leven weer in handen te nemen. Jaren later besloot Evans…

Lees Meer Lees Meer

Zelfcompassie Kristin Neff een must-read

Zelfcompassie Kristin Neff een must-read

Zelfcompassie is een houding van mededogen naar jezelf die ervoor zorgt dat je minder gaat piekeren en een stuk lekkerder in je vel komt te zitten. Je leert naar jezelf te kijken zonder te oordelen. Kristin Neff scheef er een dik boek over met de titel Zelfcompassie. Een echte must-read want de meeste mensen kunnen wel een flinke snuf zelfcompassie gebruiken. >> koop of bekijk Zelfcompassie van Kristin Neff Zelfcompassie van Kristin Neff, een must-read onder de zelfhulpboeken Zelfcompassie is eigenlijk…

Lees Meer Lees Meer